亚锦赛未尝一败，逆转韩国成永恒经典，球迷：近10年最好的男篮
那天和一位球迷朋友聊天，他问了我这么一个问题：你觉得中国男篮最近10年以来最好的一支队伍是哪一年？我稍微沉思了一下，脱口而出：2015年长沙亚锦赛。首先，阵容齐整。不得不承认，阵容齐整是任何球队能够...
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中超第28轮：上海上港对阵广州恒大首发阵容大预测，赢球争第一
11月23日晚上19:35，中超联赛第28轮焦点战上海上港客场挑战广州恒大队，目前恒大以63分排名联赛第一，上港以62紧随其后，本场比赛的结果将会直接左右本赛季冠军的归属，平局不是比赛双方想要的结果...
东京奥运会｜美国队不再独霸 东契奇瞄准奇迹——奥运会男篮小组赛综述
新华社东京8月1日电（记者单磊、李博闻、马锴）东京奥运会男篮小组赛1日全部结束，三届卫冕冠军美国队只以小组第二晋级八强。本届奥运会男篮开赛以来与以往最大的不同，就是美国队不再一枝独秀，甚至美国人自己...
「杨毅专栏」哈登的模板是吉诺比利，而吉诺比利没有模板
这是最后一篇马努。我这人干脆的，退了就退了，高悬就高悬，说完就完了，本来不想写了。但周五推送的后台，我看到还是有年轻的朋友问，鼎盛时期的马努·吉诺比利，到底有多厉害？我想，那就来最后一次讲述。还有，...
“15分领先险被翻盘！最后47秒超远三分踩线录像曝光“
北京时间4月22日NBA季后赛首轮第二场，底特律活塞队在纽约麦迪逊广场花园以100-94战胜主队尼克斯。比赛从首节开始呈现胶着态势，活塞队通过杜伦开场2分15秒的背身单打扣篮首开记录，随后汤普森完成...
NBA这些球队队史50+胜连邓肯的一半都没、最后一个真的悲催
火箭首轮游、马刺50+胜场、小牛已不行……这句话堪称是NBA过去十年最老套的事情,甚至有球迷调侃说,每个赛季,火箭马刺和小牛,他们的新闻都只需要简单修改下时间和战绩,就可以重发一遍了。在上一场战胜火...
NBA史上3次公然的“阴阳合同”！明知道有猫腻，可就是抓不到把柄
为了平衡NBA各球队之间的差距，NBA相继推出了工资帽和奢侈税政策，这些政策很优秀地遏制了超级球队的出现。但老话说上有政策下有对策，尽管NBA打击的力度很大，但NBA的历史上还是出现过一些“阴阳合同...
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三分球9连中！即将复出！36岁的阿里扎来拯救湖人啦
由于阿king遭遇了19年生涯以来的首次禁赛，今儿尼克斯主场对阵湖人的比赛关注度也是大跌，从门票的售卖情况更是肉眼可见。阿king被禁赛前，最低票价463美元；而到了开场前5小时，最低票价175美元...
NBA抢七战那些不得不说的数据，哪些数据颠覆了你的认知？
抢七的定义：NBA季后赛采取七战四胜的方法。如果前六站打成三比三，就必须要打第七场比赛，哪个队赢了第七场就赢得比赛，这就叫做抢七。抢七之战，被誉为NBA最为激烈的比赛，胜者夺得总冠军或晋级下一轮，败...
5日红黑榜：火箭内外双星65分终结雷霆，湖人勇士均迎来好消息！
NBA比赛好戏多，谁神谁坑听我说。4月5日NBA迎来10场比赛，内外双星合砍65分火箭终结雷霆连胜，湖人与勇士均在自己的主场击败对手。那么球员们在比赛里的表现究竟如何呢？本期栏目带你来看NBA红黑榜...
37国大使联名信：没去过新疆，就别再对中国无端指责
新华社日内瓦7月12日电37个国家常驻日内瓦大使12日联名致函联合国人权理事会主席和人权高专，积极评价中国新疆人权事业发展成就和反恐、去极端化成果，支持中国在涉疆问题上的立场。BB...
重排 2018 年 NBA 乐透秀顺位：东契奇当之无愧的状元
状元：卢卡・东契奇回溯 2018 年选秀大会，东契奇在首轮第三顺位被老鹰队摘下，旋即被交易至独行侠队。事实证明，这笔交易宛如命运的转折，重塑了两支球队的走向。踏入联盟后，东契奇犹如一颗耀眼新星，巨星...
常见问题解答
根据个人体型、游泳方式等选择合适的泳衣，确保舒适性和运动性能。
通过练习呼吸控制，调整呼吸节奏，提高游泳时的氧气利用效率。
游泳者需根据自身的游泳能力选择适合的水深进行游泳，避免潜水深度超过自身能力。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。
游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力，有利于身心健康。